本帖最后由 青岛玛丽医院 于 2016-1-20 15:11 编辑
最近有很多妈妈问小编胎毒怎么缓解~话说在这么冷的冬天还上火也是醉了,下面小编就为大家解读一下冬季胎火旺盛的问题吧!
俗语说的“产前一盆火,产后一盆冰”,正是因为胎火所造成。很多妈妈会将“胎火”和“胎毒”搞混,其实胎火为怀孕期间因各种因素而出现的上火现象,胎毒指的是女性于怀孕期间,由于激素变化出现的一些不适症状,比如皮肤瘙痒、红肿、起疹子或便秘等,并非坊间理解的胎毒哦。
一、胎火是怎么形成的呢?
二、胎火旺的影响
孕妇一旦火气旺,就容易出现皮疹、皮肤瘙痒、便秘、口干舌燥、口腔溃疡、睡眠质量不佳等症状,夏季尤为明显。如果怀孕期间一直无法改善胎火现象,就会化为胎毒,待分娩之后,宝宝也较容易发生皮肤疹、长痘疮、小便较黄、大便不通等症状。
所以,为了自己的状态更好一些,为了宝宝更健康,有胎火一定要改善!
三、改善胎火旺的药材
为解决胎火旺的问题,许多长辈都会建议孕妈妈食用黄连,实际上黄连过于苦寒,且已有研究显示,孕妇食用黄连可能会影响胎儿脑部神经发育,除非经由合格医师开药,否则对孕妇来说不会有特别的好处。
准妈妈可服用药性较温和的黄芩,黄芩的功效即为清胎火,但在清胎火的同时,也容易伤害脾胃,所以可以搭配白术,达到补脾益气的效果。
珍珠粉对于胎火旺的孕妇也是不错且安全的选择,尤其是因情绪产生的心火或睡眠不足,就可以少量食用珍珠粉。
tips:清胎火中药性属寒凉,有些准妈妈分娩后,体质就会改变,出现“产后一盆冰”的现象,若继续食用恐怕伤到脾胃,所以一但胎火改善就暂停服用。
此外,麦冬、何首乌、生地黄适合阴虚型的上火妈妈食用,且由于这三种药材的药性温和,所以产后仍可继续使用。
四、胎火会于分娩后自然消失吗?
胎火是否能于分娩后自行消失,依据个人体质而定。
产后其实有许多加重火气的因素,除了睡眠质量不佳之外,月子期间长期卧床也会造成体内循环不顺,所以很容易延续胎火。因考虑到哺乳问题,如果无法顺利消除火气,产后妈妈一定要请合格中医师看诊并开药,每个人的体质及状况都不同,请医师看诊后,才能调配出适合不同人的药方比例。
五、平日饮食注意事项
有必要时,吃中药材降胎火是一个好方法。准妈妈平时也可利用日常饮食调节,如多食用**、莲子、绿豆、甘蔗汁、桑葚、水梨、莲藕、观音串等。这些食物的特性皆为甘凉且不会过于苦寒,可帮助孕妇退虚火,但只要发现火气已逐渐消退,就不宜经常摄取,避免出现腹泻等不良反应。
孕妈妈平时应多喝水、多吃蔬果,维持排便通顺,才能让体内气血通顺,防止体内蕴含过多火气。如果有便秘困扰,还可服用柏子仁、酸枣仁、何首乌或玫瑰花制成的中药,前提是必须请合格的中医师开立药方,以免伤到胎儿。
平时应避免食用烤、炸、辣等刺激性食物,热性食物与补品也须忌口,例如龙眼、荔枝、芒果、十全大补汤等,否则将使原本就属于燥热体质的准妈妈往后出现更严重的不适症状。
图文来源:好孕妈妈
|